〜ワークショップのご案内〜 12月17日8:45〜9:30

みなさん、ALOHA～♬　　こんにちは！

最近寒くて　朝が起きれません。
ギリギリまで寝て、そこから２倍速で朝のルーティーンをこなす・・　早く起きればいいんですが・・　　

 
　さてさて今日は　すばらしいワークショップのご案内です。

日時　 12月17日　8:45〜9:30
 
　松永先生の　このワークショップは必見です！

 
以下 松永先生より

寒くなると、つい体に力が入りがち。

 肩こり、腰痛、背中のハリなどつらい症状がある方も多いかもしれません。

マッサージに行ったりストレッチをしたりして
一時的にはラクになるけれど、時間が立てばまた元通り……。

なんてことはないでしょうか。

今回は、椅子に座って行う簡単な動きで、
肩、背中、腰の緊張をほぐしてゆるめます。

ワークショップ詳細＆お申込みはこちらからお願い致します。
https://www.facebook.com/events/789813364558646/

松永真美先生のプロフィールです⇒http://www.nowhereme.net/profile

ぜひ皆様のご参加お待ちしております。　

PS・・・・　腰痛　＆節々が痛い、里美(嫁)も参加です！　

終わった後は　ナミニコで一緒にコーヒータイムしましょう♪

松永先生の　このワークショップとっても楽しみしています。ヽ(^。^)ノ